Kunyit hitam dan jahe merupakan dua sumber alami yang efektif untuk meredakan sakit sendi. Kedua bawang ini kaya akan antioksidan dan {senyawa{ anti inflamasi yang dapat membantu menahan peradangan pada persendian. Untuk memanfaatkan keunggulan kunyit hitam dan jahe, Anda dapat mempersiapkannya menjadi minuman. Anda juga dapat mengoleskan campura